10 Tips Keharmonisan Pasangan Suami-Istri

SIAPA PUN yang telah mengikatkan diri dalam tali pernikahan tentunya menginginkan atmosfer rumah tangga yang harmonis. Maka yang harus dipikirkan pertama kali adalah bagaimana melakukan harmonisasi hubungan suami-istri. Menjaga keharmonisan pasangan suami-istri (pasutri) tidaklah semudah membalikkan telapak tangan, tapi membutuhkan usaha dan pengorbanan.
Berikut ini adalah sepuluh tips mewujudkan keharmonisan pasutri, sebagaimana ditulis Wafaa‘ Muhammad, dalam kitabnya Kaifa Tushbihina Zaujah Rumansiyyah:
1. Berupaya saling mengenal dan memahami
Perbedaan lingkungan dan kondisi tempat suami atau istri tumbuh sangat berpengaruh dalam pembentukan ragam selera, perilaku, dan sikap yang berlainan pada setiap pihak dari yang lain. Hal itu merupakan kewajiban setiap pasutri untuk memahami keadaan ini dan berusaha mengetahui serta mengenal pihak lain yang menjadi pasangan hidupnya. Mereka juga harus mengetahui semua hal yang berkaitan dengan situasi kehidupan yang mempengaruhi, sehingga dapat maju ke depan dan mewujudkan keharmonisan.
2. Perasaan timbal-balik
Suami dan istri adalah partner dalam satu kehidupan yang direkatkan dalam tali pernikahan; satu ikatan suci yang mempertemukan keduanya. Tak pelak lagi, keduanya harus berbagi suka-duka; membagi kesedihan dan kegembiraan bersama. Keduanya saling berkelindan untuk menyongsong satu cita-cita luhur yaitu mewujudkan tatanan kehidupan berdasarkan aturan Allah dan Rasul-Nya. Untuk memupuk kasih sayang di masing-masing pihak, suami membutuhkan cinta istri, dan istri pun membutuhkan cinta suami.

…Suami dan istri harus berbagi suka-duka, membagi kesedihan dan kegembiraan bersama…

3. Setiap pihak harus hormat
Ketika suami atau istri memasuki rumahnya, maka dia layak mendapatkan penghormatan dan apresiasi dari pasangannya. Hal itu bertujuan untuk menjaga harkat dan mengangkat prestise pasutri, sehingga masing-masing merasa nyaman untuk membangun rumah tangga harmonis. Dalam hal ini, sudah menjadi kewajiban pasutri untuk mencari poin-poin positif yang dimiliki masing-masing untuk digunakan sebagai penopang sikap saling menghormati.
4. Berusaha menyenangkan pasangannya
Dalam kehidupan keluarga, bahkan dalam kehidupan sosial secara general, jika seseorang berusaha mengedepankan dan mengutamakan orang lain dari dirinya sendiri, maka berarti dia telah menanam benih-benih cinta dan kedekatan kepada semua orang di sekelilingnya.
Dengan demikian, setiap pasutri disarankan untuk senantiasa menyenangkan pasangannya, dan mendahulukan serta mengutamakannya dari dirinya sendiri, demi memperkukuh ikatan cinta kasih di antara keduanya. Pasalnya, ketika suami melihat istri membaktikan diri untuk menyenangkan dirinya, tentunya dia akan melakukan sesuatu yang bisa membuat senang dan gembira hati istri. Hal itu dilakukannya untuk membalas kebaikan istrinya, atau setidaknya sebagai pengakuan atas kebaikan tersebut.
5. Mengatasi persoalan bersama
Pernikahan merupakan bentuk relasi partnership dan partisipasi. Partnership yang berdiri di atas landasan kesamaan tujuan, cita-cita, sikap, intuisi dan perasaan, serta kolaborasi dan solidaritas dalam memecahkan setiap persoalan. Setiap masalah yang timbul dalam kehidupan suami-istri, maka masalah itu dilihat sebagai suatu kecemasan kolektif.

…Setiap masalah yang timbul dalam kehidupan suami-istri, harus dipandang sebagai suatu kecemasan kolektif…

Paradigma demikian memicu suami agar berusaha bekerja keras dalam rangka memberikan kehidupan mulia bagi istri dan anak-anaknya. Pun demikian, istri akan berusaha menjalankan urusan rumah tangga sesuai prosedur yang disepakati bersama. Upaya yang dilakukan oleh suami dan istri tersebut merupakan solusi untuk memecahkan masalah bersama. Pun demikian, baik suami maupun istri tidak perlu menyembunyikan problemnya, bahkan diperlukan kejujuran dan transparansi demi menumbuhkan benih-benih kepercayaan dan saling pengertian, sehingga mudah menemukan solusi. Bisa jadi, permasalahan memiliki dampak positif untuk meneguhkan ikatan suami-istri.
6. Sikap qana’ah
Di antara tanda keharmonisan cinta pasutri adalah sikap merasa puas dengan yang ada (qana’ah); merasa puas dengan prasarana hidup yang tersedia. Kelanjutan sikap manja, kebiasan hidup serba ada, boros dan berfoya-foya pada masa kecil atau remaja termasuk salah satu faktor yang memicu pertikaian pasutri. Sikap demikian berlawanan dengan kedewasaan yang menuntut pandangan realistis tentang kehidupan. Hal-hal picisan dan glamor yang digembar-gemborkan media publikasi sejatinya tidak akan menciptakan kebahagiaan. Karena kebahagiaan sejati memancar dari hati dan jiwa terdalam, bukan bertolak dari aspek-aspek materi yang justru memicu kesenjangan dan konflik pasutri.
7. Sikap toleransi kedua belah pihak
Sungguh  sangat tidak logis jika setiap pihak mengharapkan perilaku ideal permanen dari pasangannya dalam hubungan rumah tangga, karena menurut tabiatnya, manusia kadang salah dan benar. Suami atau istri kadang lupa dan khilaf sehingga kerap mengulangi kesalahan serta kekeliruannya. Dia mungkin melakukan kesalahan karena ketidaktahuan, dan mengulanginya tanpa disadarinya. Jika setiap pihak berkeinginan untuk menghukum, menghakimi, atau membalas dendam untuk setiap kesalahan yang dilakukan pasangannya, maka berarti dia merusak fondasi keharmonisan rumah tangga.

…Kesalahan tidak perlu diikuti dengan tekanan, cacian, dan intimidasi, terutama jika kesalahan itu tidak berkaitan dengan norma-norma keislaman…

Jika kita mencela segala hal, maka kita tidak akan menemukan sesuatu yang tidak kita cela. Melakukan kesalahan adalah hal lumrah yang hanya membutuhkan pelurusan, pengarah, dan petunjuk, yang dibarengi dengan sikap penyesalan dan keinginan untuk berubah lebih baik. Kesalahan tidak perlu diikuti dengan tekanan, cacian, dan intimidasi, terutama jika kesalahan itu tidak berkaitan dengan norma-norma keislaman. Yakinlah bahwa seseorang tidak akan kehabisan cara yang sesuai untuk mengoreksi kesalahan dan penyimpangan pasangannya. Jalan terbaik dalam hal ini adalah nasihat yang tenang dan membuat pasangannya merasa bahwa hal itu adalah untuk kebaikan diri dan keluarganya.
8. Berterus-terang
Sikap terus terang, kejujuran, dan keberanian adalah kunci kebahagiaan kehidupan rumah tangga yang tidak mungkin nihil dari kesalahan. Dalam artian, jika Anda melakukan kesalahan, maka yang harus Anda lakukan adalah bergegas meminta maaf, berani mengakuinya, dan berjanji tidak akan mengulanginya lagi di kemudian hari. Sikap tersebut sama sekali tidak berarti menistakan status dan harga diri Anda. Hal itu justru mendorong pihak lain untuk menghormati, mempercayai, dan memaafkan Anda.
9. Kepedulian dan solidaritas
Bagian fragmen terindah kehidupan rumah tangga adalah kepedulian dan solidaritas yang dilakoni suami atau istri dalam menghadapi kesulitan dengan kesabaran dan perjuangan luar biasa. Tatkala istri berdiri di samping suaminya, maka suami akan merasa kuat dan penuh percaya diri, begitu juga sebaliknya. Ketika istri atau suami merasakan bahwa pasangannya merasa kuat dan percaya diri, maka dia akan merasa jiwanya diliputi kedamaian dan ketenteraman. Sisi ini pada kenyataannya merupakan esensi pernikahan dan integrasi batin di antara kedua belah pihak.
10. Kearifan
Kearifan satu sama lain –hingga pada situasi yang paling suram— membantu meletakkan fondasi kukuh keharmonisan. Bisa jadi, dikarenakan sebuah kesalahan, suami atau istri memiliki kemampuan hebat untuk mencelakai pasangannya, hanya saja kearifan mencegahnya melakukan hal itu. Kearifan memperkokoh semangat kesepahaman di antara keduanya. Atau salah satu pasutri mungkin merasa lebih berhak dalam hal tertentu, namun setelah berpikir ulang tentang hal itu, dia tidak lagi keukeuh mempertahankan pendapatnya yang bisa memicu friksi.

…masalah silih berganti menghampiri. Maka, kearifan adalah benteng kokoh yang melindungi keluarga dari disharmonisasi…

Ketika dia mundur dengan motif kearifan, maka dia berarti melenyapkan aroma konflik dan perselisihan. Namun jika sikap mau menang sendiri dan superioritas negatif menggantikan posisi kearifan, maka kedamaian dan kemapanan kehidupan rumah tangga akan tercederai. Jika demikian, tak heran jika masalah silih berganti menghampiri. Maka, kearifan adalah benteng kokoh yang melindungi keluarga dari disharmonisasi.

---------
SILAHLAN DI SHARE AGAR SAUDARA KITA YANG LAIN JUGA BISA IKUT BERGABUNG DI HALAMAN KELUARGA SAKINAH INI, RAIH PAHALA MARI PANJANGKAN KEBAIKAN SEBARKAN KEBAIKAN.

Pertolongan Pertama Pada Stroke

> Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah
> pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga).
>
> Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada
> orang yang mendapat serangan STROKE. Cara ini selain dapat menyelamatkan
> nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek sampingan apapun.
> Pertolongan pertama ini dijamin merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang
> dapat berhasil 100%. Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan
> STROKE, seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju
> pembuluh darah di otak. Apabila kegiatan pertolongan diberikan
> terlambatsedikit
> saja,maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah
> yang
> mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit. Dalam
> menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tenang.
> Sipenderita harus tetap berada ditempat semula dimana ia terjatuh (mis:
> dikamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja). JANGAN DIPINDAHKAN !!!
> sebab dengan memindahkan si penderita dari tempat semula akan mempercepat
> perpecahan pembuluh darah halus di otak. Penderita harus dibantu mengambil
> posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu
> pengeluaran darah dapat dilakukan. Untuk yang terbaik menggunakan JARUM
> SUNTIK, namun apabila tidak ada, maka JARUM JAHIT / JARUM PENTUL /
> PENITI dapat dipakai dengan terlebih dahulu disterilkan dulu dengan cara
> dibakar diatas api. Segera setelah jarum steril, lakukan PENUSUKAN pada
> 10 UJUNG JARI TANGAN. Titik penusukan kira-kira 1cm dari ujung kuku.
> Setiap jari cukup ditusuk 1 kali saja dengan harapan setiap jari
> mengeluarkan
> 1tetes darah. Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara
> dipencet apabila darah ternyata tidak keluar da ri ujung jari. Dalam
> jangka
> waktu kira-kira 10 menit, si penderita akan segera sadar kembali. Bila
> mulut
> sipenderita tampak mencong / tidak normal, maka KEDUA DAUN TELINGA
> sipenderita HARUS DITARIK-TARIK sampai berwarna kemerah-merahan.
> Setelah itu lakukanlah 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing
> UJUNG BAWAH DAUN TELINGA sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes
> dari setiap ujung daun telinga. Dengan demikian dalam beberapa menit
> bentuk
> mulut sipenderita akan kembali normal. Setelah keadaan sipenderita pulih
> dan
> tidak ada kelainan yang berarti, maka bawalah sipenderita dengan hati-hati
> ke
> dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih
> lanjut.
> Sebagai salah satu cara beramal bakti, sebaiknya e-mail ini
> disebarluaskan kepada teman-teman, keluarga dan relasi-relasi
> dan masyarakat luas, sebab serangan stroke ini dapat terjadi pada siapa
> saja dan dimana saja.

-----Original Message-----
From: Rini Risnawati

Penampilan Wanita yang Disukai Banyak Pria Salah satu hal yang sangat diperhatikan dan menjadi kesan tersendiri bagi seorang pria dari wanita yaitu bagaiman penampilan wanita tersebut, oleh karena itu penampilan yang menarik menjadi hal yang sangat di prioritaskan oleh sebagian besar wanita mulai dari yang masih remaja hingga yang telah dewasa. Menjadi pusat perhatian dan disukai oleh banyak pria termasuk pacar akan menjadi hal yang sangat menyenangkan bagi seorang wanita dan menjadi kebanggaan tersendiri bagi pria yang memiliki wanita tersebut.

Korean Style

Selain menjadi kesenangan tersendiri dan kekasih atau pria lain yang melihat penampilan anda yang menarik, banyak keuntungan dan hal lain yang akan anda peroleh dari penampilan anda yang menarik tersebut seperti  mempermudah anda dalam mencari pekerjaan, karena penampilan yang menarik dan enak dipandang merupakan salah satu syarat yang banyakk diterapkan di sebagian besar perusahaan yang ada di Indonesia. Untuk dapat berpenampilan menarik sebenarnya bukanlah hal yang sangat susah tetapi juga bukan hal yang harus anda abaikan, akan tetapi menjadi diri sendiri merupakan hal yang sangat penting juga.
Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan pengetahuan mengenai penampilan seperti apa yang banyak disukai oleh banyak pria berdasarkan survei yang dilakukan oleh Majalah Redbook terhadap 100 orang pria. Berikut hasil survei tersebut

1. Bepenampilan Kasual

Berdasarkan hasil survei sebesar 56% pria menyukai wanita yang berpenampilan kasual. Penampilan kasual merupakan hal yang menjadi keindahan tersendiri bagi sebagian pria yang terlalu sibuk bekerja dan bertemu wanita yang menggunakan pakaian kerja ataupun pria yang sering bertemu wanita dengan penampilan berlebihan/ mewah, penampilan kasual akan terlihat lebih sederhana dengan gaya yang santai seperti menggunakan jeans  dipadu dengan kaos biasa ataupun tanktop atau bagi wanita yang berjilbab dapat menggunakan pakaian terusan + jilbab dengan model dan warna yang simple dan santai dengan berpenampilan casual pastinya akan menjadi pemandangan yang segar dan indah dimata setiap pria.

2. Memperlihatkan Lekuk Tubuh (Ketat)

Menggunakan pakaian yang ketat dan pas ketubuh akan memberikan kesan tersendiri bagi sebagian besar pria yang melihatnya, hal ini terbukti berdasarkan hasil survei yang dilakukan sebanyak 60% pria menyukai wanita yang berpenampilan menggunakan pakain yang memperlihatkan lekuk tubuhnya.

3. Berpenampilan Anggun dan Girly

Berpenampilan anggun dan girly yang menggambarkan kelembuatan dari seorang wanita merupakan salah satu hal yang sangat disukai banyak pria karena berdasarkan hasil survei penampilan seperti ini mendapatkan 79% dari 100 orang responden tersebut. Banyak cara yang membuat anda dapat berpenampilan girly dan kelihatan anggun dan salah satu contohnya yaitu dengan menggunakan gaun putih dilengkapi dengan aksesoris yang sesuai akan semakin membuat wanita tersebut tampak indah dimata para pria.

4. Berpenampilan Alami

Wanita yang berpenampilan  alami dan natural disukai oleh 64% pria yang disurvei, hasil tersebut menandakan penampilan alami seperti menggunakan makup yang tipis atau tidak menggunakan makup sama sekali serta menggunakan pakaian yang santai dan tidak berlebihan akan menjadi daya tarik tersendiri bagi sebagian besar pria.

5. Sedikit Berantakan

Sebagian besar wanita akan menganggap bahwa berpenampilan berantakan di depan pria adalah hal yang memalukan, akan tetapi berdasarkan survei yang dilakukan menunjukan hasil yang sangat bertolak belakang yaitu sebesar 67 persen pria menyukai wanita yang tampil sedikit berantakan atau sedikit tomboy karena wanita tersebut kelihatan santai dan percaya diri dengan kepribadiannya yang unik. Berpenampilan sedikit berantakan seperti saat bangun tidur pun menjadi daya tarik tersendiri bagi banyak pria.

4 Cara Menjadi Wanita Menarik yang Sulit Ditolak Pria

Dok. Thinkstock

Jakarta - Mungkin Anda sudah menemukan orang yang menurut Anda menarik, tapi tidak mampu mengambil langkah lebih jauh untuk mendekatinya. Thomas Edward, pendiri dan CEO The Wingman Professional, memberikan layanan professional kepada pria dan wanita pemalu dengan mengajarkan bagaimana menjadi lebih mempesona, menggoda, dan belajar mengenai aturan-aturan kencan pertama dan seterusnya. Edward memberikan kursus kilat berikut untuk mempermudah Anda menemukan pasangan, seperti yang dikutip dari Your Tango:

1. Perhatikan tubuh
Bahasa tubuh merupakan elemen klasik untuk dapat menarik perhatian seseorang. Tidak perduli seberapa rapi tanpa cela diri Anda, semua parfum mahal Anda mungkin akan sia-sia jika tidak dapat menguasai seni tersenyum, posisi tubuh, dan sentuhan ringan. Edward menyarankan wanita untuk menegakkan tubuh dan menyilangkan kaki Anda dan menekankan apapun yang Anda katakan dengan sentuhan ringan pada lutut. "Menyentuh menguatkan apa pun yang Anda katakan dan untungnya, perilaku kurang aktif akan membuat pria merasa tidak nyaman."


2. Pelajari cara untuk menggoda
Edward meyakinkan bahwa menggoda merupakan cara menarik yang dinamis di masa awal pacaran yang mengarahkan Anda ke sebuah hubungan cinta yang langgeng. Cara ini merupakan campuran antara memuji, menggoda, dan menyentuh yang paling ampuh. Mengeluarkan lelucon tentang pasangan akan memberi awalan dalam percakapan, tambahkan kesan menggoda dengan mengedipkan mata atau memilin rambut. Pastikan lelucon Anda tidak terlalu mengundang syahwat.

3. Dengarkan dan ingat
Ini sangat penting, setelah Anda melakukan pembicaraan untuk:
a) mengingat namanya,
b) memunculkan sesuatu yang telah ia katakan dalam percakapan nanti.

Buatlah percakapan yang kolaboratif, bukannya hanya berhenti dengan hanya mendengarkan salah satu dari Anda berbicara. Edward juga mengingatkan kalau pria memiliki rasa tidak aman sebagaimana yang kita miliki. Jika pria mengatakan sesuatu yang aneh, tetap tersenyum dan buat percakapan tetap menarik.

4. Menginginkan ciuman?
Pelajari teknik "segitiga": Jika waktunya sudah tepat dan Anda sudah cukup mengenalnya, luangkan waktu sejenak mempraktekkan "segitiga". Pertama singkirkan rambu dari wajah Anda, posisikan tubuh Anda dekat dengannya, dan angkat kepala Anda. Pandang dengan tajam matanya dari kiri ke kanan kemudian turun ke bibirnya. Ulangi hingga ia mendapatkan petunjuk tersebut, dan jika tidak, ambil inisiatif untuk melakukannya lebih dulu.

Tujuh Hal yang Membuat Wanita Tidak Menarik di Mata Pria

Berikut adalah beberapa kebiasaan wanita yang tidak menarik di mata pria atau hal yang membuat wanita tidak menarik bagi pria.

Terlalu mabuk
Kami semua menyukai wanita yang tahu cara bersenang-senang, tetapi ketika dia bersenang-senang di bar dengan celana dalam mengintip dari roknya dan tisu toilet yang menempel di sepatunya, itu tidak menarik. Wanita juga memiliki kecenderungan untuk berbicara begitu keras saat menyaingi musik bar ketika sedang mabuk. Tidak ada yang salah bersenang-senang, tetapi ketika orang-orang melihat kami bersama wanita mabuk yang mengangkat roknya di atas kepalanya sambil tertawa histeris, itu memalukan.
Membicarakan “fungsi tubuh” tertentu
Kita memang sepakat untuk tidak menyimpan rahasia, tetapi ada beberapa situasi saat aturan ini sebaiknya diabaikan. Tahukah kamu bahwa fantasi seksual kami langsung hancur ketika kamu bercerita kamu baru saja buang air besar? Ketika para wanita menghabiskan waktu lama di kamar mandi, pria biasanya berpikir bahwa itu karena kalian sedang membenarkan make up dan rambut. Pamit ke toilet untuk buang air kecil itu wajar, tapi pria lebih suka tidak tahu apa-apa untuk urusan buang air yang lain. Jangan berbicara tentang hal ini pada kami. Simpan topik tentang datang bulan dan urusan “toilet” kalian untuk teman-teman wanita kalian.
Rambut tubuh yang berlebihan
Kami mengasosiasikan rambut tubuh dengan testosteron dan testikel, jadi begitu melihatnya dalam jumlah yang berlebihan pada seorang wanita itu menjadi hal yang sangat tidak menarik. Kami tahu cukup menyakitkan untuk melakukan waxing, mencabut, mencukur, dan apa pun sistem pencukuran rambut lainnya yang dapat kalian gunakan. Tapi paling tidak, pangkaslah sehingga terlihat rapi.

Pesan Sponsor

Make up terlalu tebal
Jika ini adalah kencan pertama, memakai mak-eup yang minim untuk meningkatkan penampilan kalian akan terlihat lebih seksi daripada tampilan yang dilebih-lebihkan, menurut pendapat kami. Jika kami mencintai kalian, kami tidak akan peduli berapa banyak make-up yang kalian pakai, tapi kami lebih suka kalau kalian memakai makeup minimalis. Perona mata ungu, pink, dan hijau dengan bibir merah? Tidak, deh. Jika kita berciuman, kita akan terlihat seperti badut sirkus setelahnya, dan itu tidak akan terlihat bagus. Wanita, jika kalian bersikeras mengenakan makeup tebal, silahkan menahan diri untuk menggelayuti kami, itu kemeja putih favorit kami yang baru saja kalian kotori dengan makeup.
Mengolok-olok kami di depan orang lain
Kami masih menerima dipanggil “hunny bunny” dan “ayang” di depan umum, tetapi ketika kalian mengolok-olok kami sampai ke titik yang kami terlihat bodoh di depan orang lain, itu sudah terlalu jauh. Jangan selalu menyalahkan segala sesuatu yang kami lakukan dan katakan seolah-olah kami tidak tahu apa-apa. Hanya karena kami melakukan sesuatu yang berbeda dari kalian, itu tidak berarti bahwa cara kalian benar.
Berkata kotor
Kami masih bisa memaafkan kalian jika hanya sedikit mengumpat, tetapi ketika kalian berkata kotor seperti preman pasar, itu bisa membuat beberapa pria kehilangan seleranya. Kami ingin wanita kami memiliki sentuhan berkelas. Menjejalkan kosakata kalian dengan kata-kata makian bukan ide yang bagus. Apa yang salah dengan menggunakan kata-kata normal untuk mengungkapkan perasaan kalian? Kamus penuh dengan pilihan kata, pilihlah. Kami tidak menyarankan kalian mengungkapkan perasaan dengan menggunakan kalimat formal seperti “Aku sangat kecewa” atau “Aku merasa sakit hati,” tetapi setidaknya janganlah mengisi obrolan keluhan kalian dengan kata-kata busuk.
Banyak mengeluh
Kami telah menghabiskan cukup lama diam-diam mengeluh kepada diri sendiri tentang bagaimana menjengkelkan perempuan ketika mereka cerewet. Kami biasanya tidak bisa mengangkat masalah ini ketika kita berdebat, karena kami akan mendapatkan keluhan yang lebih banyak lagi ketika mengungkapkan bahwa keluhan kalian mulai berlebihan.
Kalian mengeluh kepada kami karena lupa menurunkan dudukan toilet, kalian mengeluh kepada kami karena “terlalu cuek”, kalian mengomeli kami karena tidak mencukur jenggot selama beberapa hari. Apakah kalian lebih suka kami buang air kecil dalam posisi duduk? Apakah kalian lebih suka kami menjadi lebih emosional? Dan selalu rapi? Maka kalian pasti akan mengeluh kepada kami karena tidak cukup jantan. Tiga kata: kami selalu salah

Bantu Pria Anda Hadapi Perubahan(September 2013)Banyak pria di masa mudanya pekerja keras, lalu di usia paruh baya masih berkutat mengejar kekuasaan dan uang. Ironisnya, setelah pensiun, meski akhirnya berhasil meraih sukses, mereka justru tidak dapat menikmatinya, karena terkapar dihajar penyakit yang menggerogoti tubuhnya. Dibandingkan wanita, pria lebih sering mengabaikan keluhan kesehatan yang dirasakan. Biasanya mereka baru memeriksakan diri ke dokter di saat sudah parah. Padahal, mengabaikan keluhan bisa meningkatkan risiko penyakit jadi lebih berbahaya.

Menurut Prof. Dr. dr. Wimpie Pangkahila, Ketua Pusat Studi Anti-Aging Medicine serta Program Magister dan Doktor Kekhususan Anti-Aging Medicine, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali, penurunan fungsi fisik dan hormon (khususnya hormon testosteron) pada pria sebenarnya sudah terjadi sejak usia 30-an. Hanya banyak yang tidak menyadarinya. Apalagi jika selama ini mereka memiliki gaya hidup yang kurang sehat dan tidak menyadari selama ini hidup di lingkungan yang terpapar racun. Mulai dari udara yang dihirup, makanan yang dikonsumsi, dan orang-orang di sekitar yang membawa energi negatif ke dalam diri mereka. 

“Jika dibiarkan, kondisi ini akan terus memburuk, mengganggu kesehatan fisik maupun psikis, dan berujung pada rendahnya kualitas hidup mereka,” kata Wimpie yang juga Ketua Indonesian Center for Anti-Aging Medicine. Di sinilah peran Anda sebagai istri sangat dibutuhkan. Namun sebelum membantu mereka, Anda perlu memahami proses perubahan yang terjadi pada pria seiring usia mereka.

Pada setiap tahapan usia, mereka memiliki prioritas hidup yang berbeda sehingga juga akan berpengaruh terhadap kondisi fisik, mental maupun hormonal mereka. Sudah pasti, ujung-ujungnya akan mempengaruhi kualitas hidup mereka, juga kualitas hubungan perkawinan Anda berdua.

Misalnya, di usia 40-an, karier dan keluarga merupakan prioritas pria. Terkadang, karena terlalu fokus pada kedua hal ini, mereka mengabaikan kondisi kesehatannya sendiri. Karena itulah masa ini dianggap sebagai masa yang kritis: jika mereka sadar dan mau mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, maka mereka akan meraih sukses.

Contohnya Bill Clinton dan Barack Obama yang tampil menjadi Presiden Amerika Serikat di usia 40-an. Atau aktor Hugh Jackman dan Daniel Craig yang justru makin bersinar di atas usia 40-an.

Pada usia ini, terutama di atas usia 45, pria baru menyadari penurunan kemampuan fisik mereka. Jika sejak muda mereka tidak terbiasa berolahraga, ditambah punya kebiasan yang tidak sehat seperti merokok dan senang makan ‘sembarangan’ (yang mengandung kolesterol dan kadar garam tinggi), maka di usia 40 tahun biasanya sudah mulai terlihat timbunan lemak (terutama di bagian perut), cepat lelah, dan muncul beberapa gejala penyakit degeneratif. Apalagi jika mereka memiliki riwayat hipertensi, diabetes, atau penyakit jantung. Hormon stres juga akan memperburuk kondisi ini, yang bisa mengarah pada kematian.

Perubahan hormonal pria di usia ini dapat mengganggu fungsi seksualitas Anda berdua. Banyak pria di usia ini yang mengalami masalah disfungsi ereksi. Mereka juga mulai mengalami gejala-gejala penurunan kadar testosteron yang mengarah pada terjadinya andropause. Faktor psikis seperti kejenuhan akan rutinitas dan stres tinggi juga dapat mengganggu fungsi seksual pria. Di samping fungsi seksual, kesuburan pria juga menurun. Kuantitas dan kualitas sel spermatozoa juga menurun. Jadi, tidak benar anggapan yang menyatakan bahwa kesuburan pria tak terpengaruh usia. Karena itu dianjurkan pada pasangan suami-istri usia di atas 40-an untuk tidak mempunyai anak lagi.

3 saran untuk pria usia 40-an:

• Perlambat ritme kerja & have fun!
Para pekerja keras yang perfeksionis rentan mengalami stres dan minim berolahraga, sehingga risiko terkena penyakit jantung (yang merupakan penyebab kematian pria nomor 1) di usia 40 tahunan relatif tinggi. Begitu hasil studi dari European Heart Journal. Jadi, ingatkan mereka untuk memperlambat ritme kerja dan mulailah melakukan kegiatan lain yang menyenangkan seperti traveling atau nonton untuk mengusir kepenatan.

• Mulailah pola hidup sehat
Dikatakan bahwa kanker adalah penyebab kematian pria nomor tiga di usia 40-an, dan kanker yang paling mematikan adalah kanker paru-paru. Jadi tak ada tawar menawar, mereka harus stop kebiasaan merokok dan mulai mengonsumsi banyak buah dan sayur, terutama brokoli, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru hingga 43% (hasil studi Johns Hopkins University).

• Ajak berolahraga: fokus pada fleksibilitas dan kekuatan otot
Olahraga teratur dapat melindungi jantung serta memperkuat otot, tulang, dan juga ereksi. Menurut Journal of the American Medical Association, pria disarankan melakukan latihan beban dan penguatan otot perut minimal 3 kali seminggu untuk mengatasi perut buncit dan memperkecil lingkar pinggang, sehingga mengurangi risiko munculnya penyakit degeneratif.

5 Kunci Menghadapi Perubahan di Tempat Kerja

Ilustrasi rapat perusahaan. (womensdish)

Melawan perubahan tidak akan menghentikan perubahan itu terjadi.

Banyak orang dapat mengingat berbagai situasi saat mengalami perubahan di tempat pekerjaan mereka. Apakah itu perubahan sistem perangkat lunak dalam bekerja, pemindahan lokasi kantor atau penyesuaian atas sistem manajemen baru.

Jangan khawatir, Anda tidak sendiri. Intinya, perubahan adalah hal yang tak bisa dihindari.

Saat gejolak ekonomi terjadi, orang mendapati bahwa perubahan yang mereka alami semakin banyak.

Pemecatan yang tidak diharapkan, pemotongan anggaran yang drastis dan tiba-tiba langsung dilimpahkan penambahan tanggung jawab, semuanya itu kini menjadi hal yang lazim terjadi di masa krisis ekonomi sekarang ini.

Beberapa pegawai ada yang memutuskan untuk berhenti tak lama setelah banyak perubahan itu terjadi karena bagi mereka tak tahan menghadapi kefrustasian dan kecemasan dalam menyesuaikan situasi baru yang kelihatannya lebih sulit.

"Saat perusahaan Anda melakukan perubahan dan terdapat ancaman atau hak yang dihilangkan, reaksi refleknya adalah penyangkalan. Anda mungkin bilang pada diri sendiri, hal tersebut tak mungkin terjadi atau itu tidak akan mempengaruhiku. Sayangnya, melawan perubahan tidak akan menghentikan perubahan itu, dan bahkan mungkin dapat mempertaruhkan posisi kita sendiri," kata Sandra Naiman, penulis buku "The High Achiever's Secret Codebook".

Menurut Naiman, beradaptasi secara cepat atas perubahan yang signifikan memang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

"Kita sering menolak perubahan karena kita takut berbagai kebutuhan penting kita tidak terpenuhi," katanya.

Naiman melatih kliennya untuk mengidentifikasi kehilangan apa yang dirasakan mereka. "Dalam merespon perubahan, ada yang merasa takut kehilangan kontrol sementara yang lain ada yang merasa terancam kehilangan status," kata Naiman.

"Saat seseorang mengerti sumber penghalang itu, mereka akan lebih mudah mengatasinya dan secara proaktif melangkah ke depan," ujarnya.

Dalam bukunya, Naiman menjelaskan aturan tidak tertulis agar sukses dalam pekerjaan. Menurutnya, menyambut dan menjalankan perubahan adalah kunci untuk menjadi profesional yang bernilai dan berharga.

Untuk merespon perubahan secara positif, daripada menjadi takut atau melawan perubahan, Naiman menganjurkan beberapa strategi di bawah ini:

1. Artikan dan akui apa yang sudah berakhir dan apa yang belum.
Hargai perasaan kehilangan tersebut. Hadapi semua itu dan jangan menyangkal emosi apa pun yang mungkin muncul. Pada saat yang sama, identifikasi juga apa yang tidak berubah.

2. Lihat hal positif yang mungkin tidak kelihatan kasat mata saat ini.
Tidak peduli bagaimana buruknya perubahan, masih ada banyak kesempatan yang tersedia jika orang mau terbuka untuk melihatnya. Identifikasi hal-hal positif dalam diri Anda dan perusahaan tempat Anda bekerja, dan tetapkan fokus Anda.

3. Lompat masuk ke gerbong perubahan itu lebih awal.
Saat perubahan itu tidak bisa terhindarkan, orang bisa memilih untuk menerima atau menolaknya. Apapun yang mereka pilih, perubahan tetap terjadi. Mereka yang bisa bergerak cepat akan mendapat perhatian dan diingat, dan juga mereka yang banyak mengeluh dan menyuarakan perlawanan.

4. Perlengkapi diri dengan keahlian dan pengetahuan baru untuk mengubah situasi sulit. Dukung juga teman kantor Anda dengan bantu menggali potensi mereka yang dapat mereka raih dari perubahan.

5. Berbagi dengan kolega.
Bisa berbagi dengan teman kantor untuk membalikkan perubahan menjadi kesempatan baru akan menguatkan diri kita sendiri juga. Teman Anda dan bahkan pihak manajemen akan melihat hal itu dan menghargai usaha Anda.

Naiman mengingatkan, Anda akan kehilangan kredibilitas jika Anda justru dianggap salah membaca situasi, atau lebih parah, dianggap tidak benar dalam merespon perubahan.

Ingat, bagaimanapun perubahan tidak bisa dielakkan. Lakukan yang terbaik yang Anda bisa kerjakan dan bantu orang lain untuk melakukan hal yang sama.

Selamat menikmati perubahan!

5 Kesalahan Dalam Menghadapi Perubahan Karir

Kesuksesan seseorang sangat ditentukan oleh pekerjaan yang digelutinya. Tapi dalam dunia kerja, kerap kali kita diperhadapkan pada kondisi kerja yang memaksa kita untuk mengambil keputusan, apakah harus menetap atau tidak.

Seperti disampaikan Randall S. Hansen, Ph.D, terdapat lima kesalahan yang dilakukan pekerja saat memutuskan beralih karir.

Mengubah karir tanpa rencana

Kesalahan terbesar dalam karir adalah saat Anda memutuskan untuk mengubah karir tanpa rencana. Artinya, Anda terlalu tergesa-gesa dan memilih untuk berlaih karir tanpa mempersiapkan tabungan yang cukup, keahlian dan pegalaman yang memadai. Bagaimana pun Anda tentu membutuhkan dana dan pekerjaan impian yang mempertimbangkan kualifikasi tertentu.

Lari dari karir

Lari dari karir diibaratkan dengan mengubah pekerjaan yang saat ini Anda kerjakan lantaran merasa bosan atau tidak menyukai sistem, bos atau rekan kerja. Untuk hal ini, Anda hanya akan menambah beban baru untuk karir Anda, sebab ketika Anda meninggalkan masalah di tempat kerja yang lama, maka besar kemungkinan Anda juga akan menemui masalah yang sama di tempat kerja yang baru. Jika Anda sudah mulai merasakan itu, segera koreksi diri Anda dan jangan meninggalkan pekerjaan sampai Anda memiliki rencana untuk berpindah pekerjaan.

Diintervensi orang lain

Seperti penulis, orang tua menjadi tantangan besar yang harus penulis hadapi saat menutuskan untuk memilih karir sebagai penulis. Randall S Hansen, Ph.D menegaskan agar pilihan karir kita jangan sampai diintervensi oleh orang lain, sebab mereka tidak berkaitan langsung dengan yang kita kerjakan. Sebab jika Anda memaksakan untuk mengambil karir baru sesuai keinginan orang lain, bisa jadi Anda malah membenci karir dan bahkan orang yang memaksa Anda. Lakukanlah apa yang Anda sukai dan nikmati.

Belum mendapat jaringan/networking baru

Banyak orang yang mengabaikan pentingnya jaringan/networking sebagai sumber informasi untuk mencoba karir baru sesuai dengan referensi kerja dan kualifikasi yang dimiliki. Mintalah panduan dari seseorang yang memiliki pandangan luas seputar karir.

Tidak jeli dengan visi pribadi

Ada kalanya ketika merasa khawatir dengan masa depan, maka berbagai tawaran pekerjaan yang tidak disukai malah diterima. Pada akhirnya, ketika dijalani karir baru ternyata tidak sesuai dengan visi pribadi. Anda hanya akan berhadapan dengan beragam masalah, baik dari segi ketertarikan pribadi, keterampilan dan tujuan Anda.

Memutuskan untuk melakukan perubahan karir memang tidak gampang, sebab salah mengambil langkah akan berakibat fatal bagi karir Anda ke depan. Sebab kesuksesan ditentukan dari apa yang Anda lakukan saat ini, mulailah menapaki karir setahap demi setahap hingga Anda bisa sampai dipuncak. Salam sukses!!

Pengertian Cegukan

Cegukan atau singultus merupakan kondisi umum yang dapat dialami oleh semua orang, mulai dari bayi hingga dewasa. Kondisi yang ditandai dengan suara “hik” ini terjadi ketika diafragma, atau membran otot yang memisahkan rongga dada dan rongga perut, mengalami kontraksi. Tiap kontraksi pada organ yang juga memiliki peran penting dalam pernapasan tersebut akan mengakibatkan pita suara menutup tiba-tiba sehingga menghasilkan suara khas cegukan.

Pemicu cegukan

Sebagian besar cegukan berlangsung singkat atau hanya beberapa menit. Hal ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Cegukan singkat ini diduga terpicu oleh beberapa hal, di antaranya akibat:

• Minuman panas
• Minuman bersoda
• Minuman beralkohol
• Mengonsumsi makanan pedas
• Makan terlalu cepat
• Merokok
• Stres, takut, atau gembira
• Perut yang kembung

Namun dalam beberapa kasus, cegukan juga ada yang bisa berlangsung lama, yaitu lebih dari dua hari. Biasanya cegukan seperti ini disebabkan oleh masalah kesehatan atau kondisi-kondisi yang mendasari, seperti:

• Gangguan metabolisme, seperti hipoglikemia, hiperglikemia, dan diabetes.
• Gangguan saraf vagus, misalnya akibat meningitis, faringitis, dan penyakit gondok.
• Gangguan sistem saraf, seperti cedera berat pada otak, radang jaringan otak atau ensefalitis, tumor, dan stroke.
• Gangguan pernapasan, seperti penyakit pleuritis, pneumonia, dan asma.
• Reaksi psikologi, seperti stres, gembira, sedih, takut, atau syok.
• Gangguan pencernaan, seperti obstruksi usus, radang usus, dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD).

Cegukan yang berlangsung lama juga bisa disebabkan oleh konsumsi obat-obatan.

• Obat-obatan kemoterapi untuk penanganan kanker.
• Obat golongan opioid atau pereda nyeri, seperti metadon dan morfin.
• Benzodiazepine atau obat penenang untuk mengatasi kecemasan.
• Anastesi atau obat bius praoperasi.
• Methyldopa,yaitu obat untuk hipertensi.
• Barbiturate, yaitu obat pencegah kejang.
• Kortikosteroid,yaitu obat untuk mengatasi pembengkakan dan radang.

Temuilah dokter jika Anda mengalami cegukan lebih dari dua hari. Dikhawatirkan cegukan yang berlangsung lama tersebut menjadi gejala bahwa Anda menderita suatu kondisi serius.

Diagnosis cegukan

Dalam mendiagnosis cegukan yang berlangsung lama, sejumlah tes mungkin akan dilakukan oleh dokter, di antaranya:

• Endoskopi. Pemeriksaan dengan menggunakan selang kecil yang dilengkapi lampu dan kamera ini dilakukan jika cegukan diduga berkaitan dengan gangguan pencernaan, misalnya penyakit asam lambung atau refluks gastroesofagus (GERD)
• Elektrokardiogram (ECG). Pemeriksaan dengan mengukur aktivitas elektrik di dalam jantung ini dilakukan jika cegukan diduga berkaitan dengan gangguan jantung.
• Pemindaian sinar-X, pemindaian dengan tomografi terkomputerisasi atau CT scan, dan pemindaian dengan resonansi magnetik atau MRI. Salah satu dari ketiga pemindaian ini bisa dilakukan jika dokter menduga cegukan disebabkan oleh infeksi atau tumor.
• Pemeriksaan darah. Tes ini dilakukan jika cegukan diduga disebabkan oleh gangguan hati, ginjal, atau diabetes.

Pengobatan cegukan

Jika cegukan bukan disebabkan oleh kondisi yang mendasari atau reaksi obat-obatan, maka cegukan tersebut biasanya akan reda dengan sendirinya tanpa harus diberi obat. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu menghentikan cegukan lebih cepat, meski cara-cara ini belum terbukti secara medis.

• Lakukan posisi telungkup untuk menekan dada Anda ke lantai.
• Berbaring atau duduk sambil menarik kedua lutut hingga menyentuh dada.
• Bernapas di dalam kantung yang terbuat dari kertas.
• Mengecap cuka.
• Menelan gula pasir.
• Menggigit lemon.
• Menahan napas dalam waktu yang relatif singkat.
• Minum air dingin secara perlahan-lahan.

Jika cegukan disebabkan oleh suatu masalah kesehatan atau akibat reaksi obat-obatan yang dikonsumsi, maka cegukan baru dapat dihentikan setelah hal-hal tersebut diatasi. Contohnya jika asma menjadi penyebab cegukan, maka asma tersebut harus ditangani terlebih dahulu. Jika cegukan terjadi akibat reaksi penggunaan suatu obat, maka biasanya dokter akan menyesuaikan dosis obat tersebut atau bahkan menggantinya dengan obat lain yang tidak menyebabkan efek samping cegukan.

Pengobatan cegukan yang tidak diketahui penyebabnya

Jika cegukan sudah berlangsung lama dan tidak diketahui penyebabnya, meski pemeriksaan telah dilakukan, maka ada beberapa jenis obat yang dapat digunakan untuk mengatasi cegukan tersebut, di antaranya:

• Gabapentin
• Metoclopramide
• Baclofen
• Haloperidol
• Chlorpromazine

Periksakan cegukan yang Anda alami jika tidak membaik dalam waktu 48 jam.

12 Cara Menghilangkan Cegukan dan Penyebab Cara menghilangkan cegukan. Cegukan merupakan kejadian apabila kontraksi secara tiba-tiba yang tak disengaja yang terjadi pada diafragma dan umumnya terjadi secara berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang datang secara tiba-tiba kemudian lewat ke dalam paru-paru menyebabkan glottis atau ruang antara pita suara menjadi menutup.Hal ini yang menyebabkan terjadinya suara "hik". Cegukan pada umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun sudah terdapat beberapa pengobatan rumah tangga yang dapat untuk mempercepat penyembuhan cegukan tersebut. Berikut ini penyebab cegukan dan bagaimana cara menghilangkan cegukan.

12 Cara Menghilangkan Cegukan dan Penyebab Cara menghilangkan cegukan. Cegukan merupakan kejadian apabila kontraksi secara tiba-tiba yang tak disengaja yang terjadi pada diafragma dan umumnya terjadi secara berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang datang secara tiba-tiba kemudian lewat ke dalam paru-paru menyebabkan glottis atau ruang antara pita suara menjadi menutup.

Hal ini yang menyebabkan terjadinya suara "hik". Cegukan pada umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun sudah terdapat beberapa pengobatan rumah tangga yang dapat untuk mempercepat penyembuhan cegukan tersebut. Berikut ini penyebab cegukan dan bagaimana cara menghilangkan cegukan.

Penyebab Cegukan

1. Makan dan minum yang terlalu cepat.
2. Makan dan minum dengan banyak.
3. Sangat emosional.
4. Langsung minum air dingin setelah mengkonsumsi makanan yang panas ataupun pedas.
5. Tertawa yang terlalu keras.
6. Batuk yang terlalu keras.
7. Tekanan dari Saraf Frenik oleh struktur anatomi yang lain.
8. Terdapat penyakit ginjal.
9. Perilaku yang tidak baik.
10. Keseimbangan elektrolit pada tubuh yang tidak memadai.
11. Adanya benda asing yang terdapat di telinga.
12. Iritasi yang terjadi pada saraf fregus dan frenikus.
13. Akibat udara dingin pada sekitar tubuh, dapat disebabkan karena pengaruh AC (air conditioner) atau kipas.

Read more: http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/08/cara-menghilangkan-cegukan-dan-penyebab-cegukan.html#ixzz3bKyHRI9k

Cegukan

Gambar Kata Kata Cinta –Mungkin sebuah hal yang paling indah didunia ini adalah cinta. Memang, cinta adalah alasan utama keberadaan manusia untuk menjadi bahagia. Meskipun tiap orang memiliki pendapat mereka sendiri tentang cinta, Ada banyak sekali hal yang penting untuk diperhatikan dalam kaitannya dengan hal tersebut. Salah satu pembahasan yang paling signifikan adalah mengenai cara atau metode mengungkapkan cinta dengan benar.

Sudah ada banyak sekali perdebatan mengenai bagaimana cara terbaik untuk mengungkapkan cinta. Ada banyak orang yang mengatakan bahwa Anda tidak pernah bisa mencintai seseorang dengan cara yang sama seperti dulu setelah menikah. Dalam konteks sejati cinta tanpa syarat, diperlukan sebuah kebutuhan untuk mengukurjumlah kasih sayang yang Anda berikan dan terima bukan?

Tidak ada yang lebih indah dalam urusannya dengan cinta bila ini berkaitan dengan berbagi sesuatu. Yang saya maksud, Anda dapat mengekspresikan cinta dengan metode yang unik yaitu gambar kata-kata cinta. Gambar-gambar tersebut tidak hanya diberikan pada kekasih Anda akan tetapi untuk semua orang yang Anda kasihi. Sebagai contoh adalah cinta atau kasih sayang untuk ibu dan anak, saudara dan saudari, teman, dan lain sebagainya.

Sejalan dengan itu, orang yang berbeda memiliki cara yang berbeda untuk mengekspresikan kasih sayang mereka. Hal ini karena setiap individu memiliki perspektif yang berbeda pula tentang itu. Terlepas dari bagaimana seseorang mengekspresikan kasih sayang meskipun, esensi terletak pada tindakanmenunjukkan cinta tersebut.

Gambar Kata Kata Cinta Romantis

Gambar Kata Kata Cinta

Aku memang tak sempurna, tetapi engkau telah membuatku sempurna dengan cintamu.

Advertisement

Gambar Kata Kata Cinta Sejati

Cinta sejati memerlukan pengabdian, perhatian dan kasih sayang.

Gambar Kata Kata Cinta Romantis

Cuma dirimu seorang yang bisa meluluhkan hati ini. Kamulah yang terindah dalam hidupku.

Cinta Tulus

Tak peduli seberapa jauh jarak yang memisahkan kita, aku akan selalu menjaga cinta ini untukmu.

Gambar Kata Kata Cinta

Kamu bagaikan hujan yang menyirami bumi, dan kamu telah meneteskan aku dengan cinta dan kasih sayangmu.

Gambar Kata Kata Cinta versi Frozen

Selain dengan menggunakan gambar kata kata cinta, Anda dapat memanfaatkan banyak hal lain. Sebagai contoh yang umum adalahdengan menunjukkan perbuatan-perbuatan baik. Tentu saja salah satu cara mengungkapkan cinta yang baik adalah denganmenunjukkannya lewat perbuatan.

Seperti kasih sayang seorang anak untuk orang tuanya, perbuatan baik dianggap sangat tepatdalam mengungkapkan betapa dia menghargai orang tuanya. Di sisi lain, perbuatan baik secara umum dapat dilakukan untukdiungkapkan tidak hanya untuk anggota keluarga, tetapi untuk teman-teman, dan bahkan orang asing. Anda harus benar-benar paham tentang hal ini.

Memang bunga juga menjadi salah satu media favorit untuk menyatakan cinta. Bunga sudah menjadi ekspresi cinta sejak jaman dahulu. Bahkan, bunga umumnya digunakan di hampir setiap kesempatan penting yang berhubungan dengan cinta. Bunga memiliki cara yang berbeda membangun hubungan antara orang yang mengirim dan menerima mereka.

Akan tetapi dijaman serba modern seperti sekarang ini, biasanya orang memanfaatkan media canggih untuk mengekspresikan cinta. Yang saya maksud adalah mengenai ide untuk mencari gambar kata kata cinta romantis untuk dikirimkan melalui sosial media ataupun gadget Anda. Yang menjadi pertanyaan, dimanakah Anda akan mencari gambar tersebut. Biasanya ide akan muncul bila Anda memanfaatkan internet. Di dpunik.com sudah ada banyak sekali pilihan gambar-gambar romantis untuk didapatkan.

Gambar Kata Kata Cinta Lucu

Gambar Kata Kata Cinta Lucu

Ya Tuhan, jika dia bukanlah jodohku, tolong hapuskan kata “bukan” dari hidup ini.

Dp Bbm Cinta Lucu

Cinta itu seperti kentut, kamu tidak bisa melihatnya tapi bisa dirasakan kehadirannya.

Gambar Kata Kata Cinta Lucu

Pacar itu seperti korek gas, kalo ga ilang ya diambil sama orang.

Gambar Kata Kata Cinta Lucu

Hukuman gantung aja udah diganti tembak, kenapa kamu masih gantung aku..? Tembak Dong!!

Gambar Kata Kata Cinta Lucu

Tidak ada kata kata terlambat dalam belajar, seperti belajar mencintai pacar orang.

Kumpulan Puisi Cinta Romantis Buat

Puisi Cinta Romantis – Jika anda adalah salah satu orang yang puitis, munkin artikel saya tepat buat anda, karena pada artikel kali ini saya ingin berbagi tentang kumpulan puisi cinta yang mungkin bisa anda persembahkan pada orang pilihan anda. Langsung saja anda simak kumpulan puisi cinta romantis dibawah ini.

Tidak ada salahnya jika anda ingin memberikan ungkapan melalui coretan puisi cinta pada pacar atau calon pacar dan bisa dipastikan orang yang anda beri kata-kata cinta tersebut akan merespon dengan senang hati. Sebagai contoh, anda bisa kirimkan puisi seperti dibawah ini.

INGIN BERSAMAMU

Aku tak pernah ingin melupakan dirimu
Apalagi sampai benci
Sekian masa sekian cerita telah kita lewati
Suka dan duka bersama

Sungguh berat untuk kulupakan
Sangat tak mungkin untuk benci
Karena kau sangat berkesan
Karena kau sangat mendalam

Percayalah kekasihku
Hanya satu kau kasihku
Dan hanya satu inginku
Hidup bersama denganmu

Jika yang anda beri puisi cinta romantis diatas adalah pacar anda, maka bisa dipastikan dia akan bertambah sayang pada anda. Namun jika puisi untuk orang yang anda sukai, tak ada salahnya anda mencoba puisi dibawah ini.

SENYUMMU

Terlintas di benakku akan senyum manismu
Terukir senyummu di khayal ku
Seakan engkau berada di depanku

Senyum mu begitu memukau hati
Aku terhanyut dalam senyum manismu
Senyum mu memberiku rasa yang berbeda
Rasa yang membuat hari-hari ku
Menjadi bermakna

Senyum mu seakan tak terlewatkan
Dalam setiap detik waktu yang ku lalui
Dalam setiap ingatan yang ku bayangkan
Karena engkau adalah senyum terindah ku

Semoga puisi cinta romantis diatas bisa anda gunakan sebagai ungkapan perasaan anda pada pacar atau juga pada orang yang anda sukai. Jika anda ingin mendapatkan kumpulan puisi yang lebih banyak lagi, anda bisa lihat disini http://www.mediafire.com/download/29bwx5eutujg2wv/Kupulan_Puisi_Cinta_Romantis.txt

Pacar

Dampak Menjadi Janda atas Dua Wanita

SANDRA adalah seorang janda yang tinggal di Australia. Sewaktu suaminya meninggal beberapa tahun yang lalu, Sandra langsung mengalami shock berat. ”Sangat berat bagi saya untuk menerima kenyataan bahwa, dalam sekejap, saya kehilangan teman hidup sekaligus sahabat karib saya. Saya tidak ingat lagi bagaimana saya bisa pulang dari rumah sakit atau apa yang saya lakukan selama sisa hari itu. Selama beberapa minggu berikutnya, rasa takut saya berubah menjadi nyeri fisik yang berkepanjangan.”

Sandra punya seorang teman yang lebih tua bernama Elaine, yang telah menjanda selama kira-kira enam tahun. Elaine merawat suaminya, David, selama enam bulan sebelum David meninggal karena kanker. Sedemikian pedihnya ia berduka sampai-sampai, tidak lama setelah kematian suaminya, Elaine mengalami kebutaan sementara. Dua tahun kemudian, dia pingsan di tempat umum. Dokter tidak mendapati adanya gejala-gejala penyakit fisik. Akan tetapi, dia mendapati bahwa, selama ini, Elaine hanya memendam kepedihannya, maka dia menyarankan agar Elaine pulang dan memaksa diri untuk menangis. ”Butuh waktu cukup lama untuk mengatasi kepedihan saya,” Elaine mengakui, dan menambahkan bahwa sewaktu sedang sendirian, ”biasanya saya bahkan masuk ke kamar dan menyelimuti kepala saya dengan pakaian-pakaian David.”

Ya, kematian seorang teman hidup yang tercinta dapat menimbulkan reaksi yang berbeda-beda, sebab sesungguhnya, kejandaan mencakup lebih dari sekadar hidup tanpa seorang suami. Misalnya, Sandra merasa kehilangan jati diri selama beberapa waktu. Seperti banyak janda yang berduka lainnya, dia juga merasa rapuh, tidak aman. Sandra mengenang, ”Biasanya suami sayalah yang membuat keputusan akhir, namun sekarang, tiba-tiba saya sendirilah yang harus membuat keputusan-keputusan seperti itu. Saya menjadi susah tidur. Saya merasa sangat letih. Sulit untuk menentukan apa yang harus dilakukan.”

Dari hari ke hari, pengalaman yang menimpa Sandra dan Elaine terjadi di seluruh dunia. Pada umumnya, penyakit, kecelakaan, peperangan, sapu bersih etnik, dan tindak kekerasan adalah faktor-faktor penyebab meningkatnya jumlah wanita yang menjanda.* Kebanyakan dari wanita-wanita ini memendam penderitaannya, tidak tahu apa yang harus dilakukan. Apa yang dapat dilakukan oleh teman-teman dan kerabat untuk membantu wanita-wanita yang sedang menyesuaikan diri dengan keadaan mereka sebagai janda? Artikel berikutnya berisi saran-saran yang dapat terbukti berfaedah.

[Catatan Kaki]

Situasi serupa dialami wanita-wanita lain yang ditinggalkan suaminya. Meskipun perpisahan dan perceraian merupakan problem tersendiri, beberapa prinsip yang dibahas di artikel berikut juga dapat membantu para wanita yang mengalami keadaan ini.

Cara Menjalani Hidup Menjanda

CARA MENJALANI HIDUP MENJANDA

Pertanyaan.
Assalamu 'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Bagaimana cara menjalani hidup menjanda menurut Islam bersama dengan dua anak yang tak diberi nafkah oleh bapaknya yang masih hidup?. (Ummu Abdullah)

Jawaban.
Kami berdoa semoga Anda selalu mendapatkan kekuatan dan kemudahan dari Allah Azza wa Jalla untuk mengarungi kehidupan bersama anak-anak sebagai single parent hingga berhasil membina mereka menjadi anak-anak yang shaleh shalehah. Amin.

Pertama-tama, kami ingin menekankan bahwa perceraian bagaimanapun tidak lepas dari takdir dan ketentuan Allah Azza wa Jalla. Sedih pasti ada. Mengingat rumah tangga yang didamba keutuhan dan kekokohan sendinya ternyata harus luluh-lantak di tengah jalan. Apa boleh buat. Ketabahan, ketegaran dan ridha itulah jawaban untuk menghadapi apa yang sedang Anda alami. Wallahul musta'ân (Hanya Allah Azza wa Jalla lah tempat memohon pertolongan).

Setelah kejadian tidak mengenakkan ini, cobalah lakukan introspeksi diri. Jangan melulu menyalahkan mantan suami atau pihak ketiga. Mungkin saja, Anda telah berbuat sesuatu yang menyumbang terjadinya keretakan rumah tangga, disamping apa yang dilakukan suami – dan pihak ketiga - menurut pengamatan Anda. Misalnya, tidak menjalankan salah satu hak suami Anda dengan sebaik-baiknya.

Introspeksi ini bisa menjadi salah satu faktor penenang hati, lantaran telah terbentuk kesadaran kalau kita juga kadang mau menangnya sendiri, berbuat salah tapi tidak menyadari, atau terlalu mengedepankan ego pribadi. Dengan begitu, kesalahan yang sama insya Allah Azza wa Jalla tidak terulang lagi di masa depan, apalagi bila Anda dimudahkan oleh Allah Azza wa Jalla mendapatkan pasangan hidup baru.

Menjadi janda itu sendiri bukanlah serta-merta sebuah aib. Mengingat, syariat memberi jalan suami istri yang mengalami kebuntuan dalam menjembatani konflik rumah tangga untuk bercerai yang nantinya mengakibatkan pihak wanita berstatus janda. Berbeda misalnya, bila perceraian dilakukan tanpa alasan-alasan jelas, ‘pokoknya pengen cerai’.., atau dalam rangka mempermainkan hukum talak dalam syariat Islam yang mulia. Maka, dalam konteks ini, Islam melarang. Sebab, perkawinan ditujukan untuk merealisasikan tujuan-tujuan luhur, seperti menjaga kelangsungan keturunan, membentuk suasana rumah tangga yang penuh dengan kasih dan sayang dll.

Pembicaraan tentang perceraian juga diketengahkan dalam dalam al-Qur`ân di beberapa ayat dalam surat al-Baqarah. Bahkan terdapat surat yang bernama ath-Thalâq (perceraian).

Sementara di tengah masyarakat memang berkembang tashawwur (pandangan) buruk pada seorang janda. Sebenarnya kemunculan imej buruk ini bukan murni karena status janda yang disandang, tapi lebih kerap disebabkan oleh sepak-terjang si wanita janda itu. Ia tidak menjaga diri dan memelihara kehormatannya, atau tampil kurang sopan saat bergaul dengan lawan jenis.

Menjanda akan menimbulkan dampak buruk ketika si wanita tidak menjaga diri, atau tidak memenuhi hukum-hukum yang termuat dalam ayat-ayat al-Qur`an tentang perceraian.

Allah Azza wa Jalla berfirman.

وَتِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ ۚ وَمَنْ يَتَعَدَّ حُدُودَ اللَّهِ فَقَدْ ظَلَمَ نَفْسَهُ

"Itulah hukum-hukum Allah dan barangsiapa yang melanggar hukum-hukum Allah, maka sesungguhnya dia telah berbuat zalim terhadap dirinya sendiri". [ath-Thalâq/65: 1]

Dalam ayat lain, Allah Azza wa Jalla berfirman:

تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلَا تَعْتَدُوهَا ۚ وَمَنْ يَتَعَدَّ حُدُودَ اللَّهِ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ

"Itulah hukum-hukum Allah, maka janganlah kamu melanggarnya. Barangsiapa yang melanggar hukum-hukum Allah, mereka itulah orang-orang yang zhalim".[al-Baqarah/2:229]

Jadi, hendaknya menjaga sikap selaku muslimah. Berpakaianlah sesuai dengan petunjuk syariat. Hindari hal-hal yang dapat mencoreng kehormatan, seperti sering keluar apalagi di waktu malam, umpamanya. Rumah adalah tempat terbaik bagi Anda. Kalau terpaksa bekerja di luar rumah, maka tidak boleh melanggar syari’at dan pilihlah jenis pekerjaan yang jauh dari campur-baur dengan lawan jenis.

Sehubungan dengan keengganan mantan suami untuk menafkahi anak-anaknya, itu merupakan problematika yang memang kerap dialami seorang ibu. Mantan suami sudah tidak mau lagi membiayai hidup anak-anak kandungnya yang ikut bersama ibu kandungnya. Atau menghilang entah kemana. Karena itu, kami mengingatkan Anda dengan perkataan Syaikh as-Sa'di rahimahullah dalam tafsir surat ath-Thalaaq : "Karena perceraian kadang mengakibatkan terjadinya kesulitan, kesempitan hidup dan masalah, maka Allah Ta'ala memerintahkan agar bertakwa kepada-Nya. Dan Dia menjanjikan adanya jalan keluar bagi orang yang bertakwa".(Hal. 953).

Keterangan ini berlandaskan firman Allah Azza wa Jalla berikut ini yang tertera di sela-sela aturan-aturan talak (perceraian):

وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا﴿٢﴾وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ

"Barangsiapa yang bertakwa kepada Allah, niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar. Dan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barangsiapa yang bertawakkal kepada Allah, niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya". [ath-Thalâq/65:2-3]

Perlu diingat bahwa Islam sendiri menetapkan bahwa kewajiban menafkahi anak pasca perceraian tetap berada di pundak ayahnya. Demikian juga nafkah istri yang masih dalam masa ‘iddah (masa menunggu selama tiga bulan) menjadi tanggungannya (suami). Masing-masing pihak, si lelaki dan mantan istrinya diminta untuk berbuat ma'ruf (baik). Sehingga tidak ada pihak yang dirugikan dan dibebani oleh tugas-tugas yang bukan merupakan kewajibannya.

Manakala kewajiban menafkahi anak tak diberi perhatian, artinya si ayah telah berbuat zhalim kepada si anak, dan ibunya selaku pihak yang merawatnya.

Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam telah memperingatkan :

كَفَى بِالْمَرْءِ إِثْماً أَنْ يَحْبِسَ عَمَّنْ يَمْلِكُ قُوْتَهُ

"Adalah sudah menjadi dosa bagi seorang lelaki, menahan hak orang yang penghidupan orang tersebut ada di tangannya". [HR. Muslim no. 996]

Kezhaliman sangat berbahaya bagi pelakunya baik di dunia maupun di akhirat, sebab Allah Subhanahu wa Ta'ala telah mengharamkan siapapun berbuat aniaya.

Kami sadar, kemungkinan rasa khawatir akan nafkah dan pendidikan menggelayuti perasaan dan hati Anda. Karena itu, yakinlah, Allah Azza wa Jalla tidak akan menyia-nyiakan hamba-hamba-Nya yang taat kepada-Nya.

Allah Azza wa Jalla berfirman tentang suami-istri yang terpaksa bercerai setelah setelah mengalami kebuntuan :

وَإِنْ يَتَفَرَّقَا يُغْنِ اللَّهُ كُلًّا مِنْ سَعَتِهِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ وَاسِعًا حَكِيمًا

"Jika keduanya bercerai, maka Allah akan memberi kecukupan kepada masing-masing dari limpahan karunia-Nya. Dan adalah Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Bijaksana". [an-Nisâ/4:130]

Yakinlah pertolongan Allah Subhanahu wa Ta'ala amat dekat dengan orang yang bertakwa dan senantiasa berserah diri kepada-Nya.

Sebenarnya Islam telah menggariskan aturan lengkap tentang pihak-pihak yang harus menanggung nafkah seorang wanita. Nafkah wanita yang tidak memiliki suami, baik belum atau pernah menikah adalah tanggung jawab orang tuanya (dan) atau kerabat ahli waris wanita tersebut. Dan mestinya, mereka juga tidak akan sampai hati menelantarkan anak-anak si wanita itu.

Sebagai penutup, kami berwasiat kepada seluruh suami bahwa tanggung jawab menafkahi anak-anaknya adalah kewajiban yang tidak gugur meski tali pernikahan putus dengan ibu mereka.. Jangan jadikan perceraian sebagai sarana permusuhan, kezhaliman dan pelanggaran syariat. Semoga dengan jawaban ini dapat memberikan pencerahan kepada kaum muslimin dan memberikan solusi kepada saudari penanya. Wabillahi taufiq. (Tim Ilmiah Majalah as-Sunnah)

[Disalin dari majalah As-Sunnah Edisi 11/Tahun XII/1430H/2009M. Penerbit Yayasan Lajnah Istiqomah Surakarta, Jl. Solo-Purwodadi Km.8 Selokaton Gondangrejo Solo 57183 Telp. 0271-761016]

Bagaimana Cara Membangun Mental Biar Kuat Menghadapi Cobaan

Bagaimana Cara Membangun Mental Biar Kuat Menghadapi Cobaan

Seringkali kita banyak mundur dari kehidupan ini karena mental kita tidak selalu siap. Padahal kalau dipikir2 keputusan mundur itu dikarenakan oleh keragu-raguan kita, antara pengen ngelakuin tindakan atau tidak. Lemahnya mental ini pula yang menyebabkan banyak orang tidak percaya diri. Ujung-ujungnya kita lebih sering berpikir dalam dunia pikiran kita dan menjauhkan diri dari sosialisasi dunia luar. Memperkuat mental ini tentunya tidak mudah, karena terpaan psikologis ketika menghadapi masalah jauh lebih besar dari efek-efek nyata yang terjadi di kemudian hari. Jadinya seringkali kita menjumpai orang yang menyesal di kemudian hari karena keputusan mereka itu. Eh ternyata di dunia nyata tidak sesusah seperti yang kita pikirkan. Akhirnya kita menyesal dan berkata ‘kalau saja waktu itu mental saya lebih kuat.’

Saya sih berharap persoalan itu tidak perlu terjadi lagi. Nah, kali ini saya pengen membahas bagian mana sih membangun kekuatan mental agar kuat menghadapi cobaan hidup.
1. Langkah pertama adalah mengeluarkan pikiran negatif berlebihan tentang permasalahan yang kita hadapi dari dalam pikiran dan perasaan kita. Gimana caranya? Ya jalan satu-satunya adalah curhat.Dengan sharing, kita membantu diri kita mengurangi beban yang ada dalam pikiran kita. Ada manfaat lainnya juga, dimana ketika kita curhat sebenarnya kita sedang memecahkan masalah kita lewat masukan orang lain. Jika pikiran kita sudah terbebas dari masalah insyaAllah mental kita akan siap menghadapi kasus yang serupa ataupun kasus baru yang muncul.
2. Cobalah mengubah pola pikir masalah. Kalau selama ini masalah itu kita pandang dari sisi negatifnya terus, tentu saja kita lebih sering down, mental kita jadi mental krupuk, rentan rapuh. Nah, sekarang kita balik persepsinya, mari kita lihat masalah itu dari sisi positifnya. Jadi kita lebih berfokus pada apa sebenarnya yang Tuhan ingin kita sadari, kita perlu menanamkan prinsip itu di kepala kita. Coba dilist saja ada berapa hal positif yang bisa kita dapatkan dari menghadapi masalah kita. Sy jadi teringat kata orang bijak lagi, sang filusuf berkata ‘masalah itu akan selalu bisa terpecahkan jika yang kita pikirkan adalah solusinya’, atau juga ‘besar kecilnya masalah tergantung bagaimana respon pemikiran kita’.
3. Lakukanlah olahraga secukupnya. Ada pepatah latin yang mengatakan bahwa Men Sana in Corpore Sano, yang artinya demikian ‘dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat.’ Dengan kata lain, untuk membangun mental yang kuat juga harus didukung dengan kondisi fisik yang baik pula. Maka dari itu manfaatkan waktu lowong untuk melakukan olahraga. Paling tidak selain bisa jadi sehat, olahraga dapat menjadi pengalih konsentrasi berlebihan terhadap permasalahan sehari-hari yang kita hadapi.
4. Bersosialisasilah sebanyak mungkin. Bangun jaringan pertemanan dengan siapapun sebanyak mungkin. Saya yakin, cobaan apapun sebenarnya tidak akan terasa jika ada teman-teman yang mau berbagi solusi pada permasalahan yang kita hadapi. Kadang mereka tidak hanya berbagi solusi tapi mereka juga bisa cukup menghibur dengan lelucon mereka.
5. Terakhir, untuk membangun mental yang kuat kita itu harus punya prinsip. Apa itu prinsipnya? Jangan mudah menyerah karena ada satu kesalahan yang telah kita buat. Ingatlah bahwa setiap orang bisa salah, sengaja atau tidak disengaja. Dan saya pikir memang, no body is perfect, isnt’t it? Lebih baik, ketika kita berbuat satu kesalahan, marilah kita susulkan dengan perbuatan2 baik atau prestasi yang lebih banyak lagi. Simply said, ketimbang kita mikirikan satu kesalahan berlarut-larut, mending kita buat banyak kebaikan atau karya-karya baru yang lebih bermanfaat.

Cara Melatih Mental Agar Tampil Percaya Diri

Menjadi seseorang dengan memiliki mental dan juga rasa percaya diri yang kuat tentunya menjadi keinginan bagi banyak orang termasuk Anda. Namun, untuk bisa mendapatkan semua itu, Anda harus membiasakan diri Anda untu melatih segala kemampuan dan potensi yang terdapat didalam diri Anda.

Banyak orang yang mencari cara, tips, solusi atau metode yang tepat dan dianggap sesuai dengan diri mereka agar bisa memiliki mental yang kuat dan kepercayaan diri yang baik, tapi hal itu sulit untuk ditemukan. Mungkin Anda akan bertanya. Kenapa ada orang yang secara mudah memiliki mental yang kuat serta rasa percaya diri yang tinggi, seingga tidak merasa takut untuk berbicara didepan orang banyak, tidak merasa khawatir jika gagal dan juga berani untuk melakukan sesuatu tanpa ada rasa takut?

Mental sendiri merupakan bentuk kepribadian yang kuat dari seseorang dalam memperlihatkan segala kemampuannya. Mental pada diri manusia memiliki semua dari unsur jiwa yang meliputi emosi, pikiran, sikap, perasaan dan segala bentuk perbuatan yang dimilikinya. Ketika seseorang memiliki mental yang kuat dan baik, maka dia akan memiliki kualitas hidup yang baik.

Sedangkan rasa percaya diri merupakan suatu bentuk keyakinan akan kemampuan yang dimilikinya sendiri, tanpa adanya rasa takut, khawatir maupun jenis tekanan perasaan lainnya. Coba Anda bayangkan, ketika Anda memiliki mental yang kuat dan rasa percaya diri yang baik, maka Anda akan memiliki energi, atau semangat tersendiri dalam mewujudkan impian dan cita-cita Anda dengan baik.

Namun, tidak semua orang bisa memiliki mental yang kuat dan rasa percaya diri yang baik. Bahkan, didunia ini semua orang pernah mengalami rendah diri atau perasaan untuk tidak percaya diri dan mengalami tekanan perasaan seperti gelisah, minder, grogi, dan yang lainnya. Hal yang wajar ketika Anda mengalami mental blok, atau tekanan perasaan ketika Anda baru pertama kali melakukan hal itu. Yang menjadi tidak wajar adalah ketika Anda merasakan berbagai macam tekanan atau mental Anda selalu lemah padahal tidak ada penyebab yang pasti. Atau Anda yang memiliki berbagai macam skill, bakat, kemampuan serta berwawasan tinggi merasa minder, takut untuk melakukan hal yang mudah bagi diri Anda.

Jika Anda masih kesulitan untuk mendapatkan sebuah metode atau solusi untuk meningkatkan rasa percaya diri dan mengatasi mental Anda yang masih lemah....maka disini Anda akan mendapatkan solusi yang tepat untuk Meningkatkan Percaya Diri dengan Cepat dan Mengatasi Mental yang Lemah ...yaitu dengan MEDIA BRAINWAVE.

Sebelum saya jelaskan bagaimana media brainwave ini bekerja dan apa itu brainwave, kami akan memberikan Anda beberapa perbuatan, tipa atau cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dan mengatasi mental Anda yang saat ini masih lemah.

Berikut Cara Untuk Mendapatkan Rasa Percaya Diri Anda Dengan Cepat dan Mudah

1. Kenali rasa ketidaknyamanan yang Anda rasakan saat ini dan buanglah rasa yang membuat Anda tidak nyaman itu.
2. Jadilah diri sendiri dan jangan mencoba untuk meniru orang lain, jika Anda tidak punya kemampuan untuk meniru.
3. Gali kemampuan yang Anda miliki
4. Biasakan untuk melatih mental Anda, terutama dalam berbicara dan berpendapat
5. Pengetahuan yang luas dengan sendirinya mampu untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda
6. Jangan pernah takut untuk mencoba
7. Saat pertama kali melakukan akan terasa sulit, namun kesulitan itulah yang akan membuat Anda lebih percaya diri
8. Tidak mencoba untuk diam ditempat, karena tindakan yang Anda lakukan merupakan solusi yang tepat untuk mengatasi percaya diri Anda yang lemah
9. Berpenampilan rapi, menarik dan sopan
10. Berperan aktif dalam sebuah organisasi.

Memang untuk mencapai sebuah tujuan dalam berkehidupan itu tidak ada yang mudah, cepat dan langsung tercapai, dibutuhkan kerja keras, niat, usaha untuk mencapai semua itu. Begitu pula untuk  meningkatkan rasa percaya diri Anda dan mengatasi mental Anda yang lemah. Jika Anda sudah melakukan tindakan diatas dengan baik, maka secara bertahap Anda akan mempunyai kemampuan untuk bisa lebih percaya diri.

Meningkatkan Percaya Diri dengan Media Brainwave

Ketika baru mendengar atau membaca tentang Brainwave ini, tentunya akan ada dua persepsi yang muncul dari dalam pikiran Anda, yaitu Rasa Penasaran dan Tidak Percaya. Perlu Anda ketahui, rasa percaya diri dan mental manusia itu kuncinya ada pada otak yang bisa dipengaruhi oleh Pikiran Bawah Sadar. Mungkin Anda sudah melakukan berbagai macam tips, solusi dan apapun itu yang Anda dapatkan dari media masa atau teman dan saudara Anda, namun apa yang Anda lakukan itu sia-sia saja tanpa menunjukkan sebuah hasil yang positif.

Pertanyaannya...Kenapa Anda tidak bisa meningkatkan rasa percaya diri Anda dengan cepat dan mengatasi mental Anda yang lemah padahal sudah melakukan berbagai macam cara???

Ya...itulah pertanyaan yang sama ketika berkonsultasi kepada kami. Banyak orang yang tidak tahu akan potensi diri pada diri mereka, padahal didalam diri mereka ada dua bagian terpenting yang menjalankan semua hal bagi kehidupan manusia, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. dan Ketika Anda sudah melakukan berbgai macam cara tapi belum juga meningkatkan rasa percaya diri dan mengatasi mental Anda yang lemah, maka pikiran bawah sadar Anda masih tertanam dan terhalang untuk memunculkan semua itu.

Bukan hanya sebuah tindakan atau melakukan tips semata, dibutuhkan metode atau alternatif lain yang akan membantu Anda untuk memasuki pikiran bawah sadar Anda dan melakukan pemrograman terhadap pikiran Anda. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dan mengatasi mental Anda yang saat ini masih lemah. dan Salah satu caranya adalah dengan menggunakan Terapi Gelombang Otak Percaya Diri yang mengandung pesan subliminasi dengan media BRAINWAVEnya.

Terapi untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Terapi gelombang otak untuk meningkatkan percaya diri ini dicetak dalam bentuk audio dan dikemas dalam bentuk CD, jadi Anda akan dengan mudah untuk menggunakan terapi ini. Audio yang ada dalam CD Percaya Diri ini mengandung pesan subliminal yang bertujuan untuk mengangkat dan menghilangkan sifat-sifat negatif yang menjadi penghalang atau menghilangkan kepercayaan diri Anda. Begitu mulai mendengarkan audio ini, Anda akan merasakan perasaan atau mood yang naik, menjadikan dada Anda terisi penuh dengan perasaan percaya diri, tatapan Anda akan lebih berwibawa dan Anda berjalan lebih tegap.

Gunakan CD ini tiap hari secara rutin untuk meningkatkan rasa percaya dri Anda serta mengatasi mental Anda yang lemah dengan cepat. Terapi ini juga membantu Anda untuk menghilangkan sifat negatif yang menghambat kepercayaan diri seperti: malu, minder, grogi, cemas, kawatir pada diri sendiri, takut, gemetar dan lain sebagainya. Agar Anda bisa dengan mudah menjalani aktivitas yang akan Anda lakukan.

Terapi ini juga bisa Anda dengarkan ketika Anda akan melakukan sesuatau atau akan menghadapi keadaan yang perlu kepercayaan yang tinggi, seperti: presentasi, memimpin rapat, tampil di depan umum, melakukan sesuatu yang tidak biasa, berada di tempat yang belum pernah di kunjungi atau masih asing, melakukan kegiatan yang baru Anda lakukan dan banyak yang lainnya. Selain itu, untuk menggunakan Terapi Gelombang Otak inipun sangat mudah, Anda tinggal mendengarkan Audio ini melalui headphone atau speaker sesuai petunjuknya.

Untuk menggunakan terapi gelombang otak percaya diri dalam membantu Anda, meningkatkan rasa percaya diri serta menghilangkan semua gangguan perasaan negatif. Silakan untuk menghubungi dan klik Meningkatkan Percaya Diri - Mengatasi Rasa Malu, Takut, Minder dan Kecemasan. Silakan untuk pesan sekarang juga, dan rasakan perubahan yang akan terjadi pada diri dan kehidupan Anda.

Janin Tidak Berkembang

Janin yang tidak berkembang adalah janin yang tidak tumbuh. Diagnosa janin yang tidak berkembang biasanya pada trimester pertama (di bawah tiga bulan) usia kehamilan. Ada juga yang telah mencapai trimester kedua tetapi biasanya pada trimester pertama sudah terlihat.

Menjalani kehamilan tentu disertai harapan agar jabang bayi dalam kandungan tumbuh sehat. Namun sayangnya tak selalu sesuai dengan harapan kita. Dokter menyebut bayi dalam kandungan mengalami Intrauterine Growth Restriction (IUGR) yaitu janin dalam kandungan tidak tumbuh sesuai usia kehamilan. Berat janin lebih rendah dari yang diharapkan. Ada beberapa alasan keterbatasan fisik yang menyebabkan bayi tak berkembang sebagaimana mestinya. Hal ini bisa disebabkan buruknya pasokan nutrisi dari ibu sehingga berat janin lamban pertambahannya.

Sebagian besar terjadinya infeksi pada janin yang tidak berkembang adalah karena Toksoplasma, Rubella, Cytomegaly dan virus lainnya. Ada pula infeksi akibat bakteri ataupun kelainan kromosom yang dikarenakan adanya gangguan lingkungan misalnya makanan, rokok, alkohol.

Diagnosa janin yang tidak berkembang biasanya pada trimester pertama usia kehamilan. Ada juga yang telah mencapai trimester kedua, tetapi biasanya pada trimester pertama sudah terlihat. Dari hasil USG, janin tak berkembang bisa dilihat.

Apalagi, kasus janin tak berkembang ini bisa terjadi berulang. Pengaruh konsumsi mie instan yang sering, masih mungkin menjadi penyebab janin tak berkembang. Namun, hal ini belum ada penelitian yang pasti tentang keamanan makanan dalam kemasan.

Ada dua jenis janin tidak berkembang:

• Janin yang dari awal tidak tampak
Hanya ada kantong kehamilan yang bahasa medisnya disebut blighted ovum (kantong kosong). Tidak tampak janin sama sekali, yang ada hanya semacam suatu rongga di dalam rahim. Pada USG akan tampak gambaran hitam, berisi cairan, dan tidak tampak bayangan calon janin sama sekali.

• Sudah mulai tampak bayangan calon janin
Gambarannya biasanya pipih dan kecil berada di dalam rahim. Disebut tidak berkembang kalau memang diameter dan panjang janin tidak sesuai dengan usia kehamilan. Biasanya pemeriksaan kehamilan ini dilakukan secara serial, yaitu minimal dua kali dengan jarak dua minggu. Bilamana didapatkan ukuran janin tidak bertambah atau bertambah tetapi sesuai dengan pertambahan usia kehamilan, itu yang disebut dengan janin tidak berkembang.

Penyebab

Ada beberapa penyebab janin tidak berkembang, antara lain :

• Genetik
Itu adalah faktor utama. Bukan faktor keturunan, melainkan dari sperma atau sel telur. Dalam hal ini, kualitas dan kuantitas sperma serta sel telur tidak baik sehingga saat penyatuan keduanya, hasilnya tidak berkembang prima.

• Infeksi TORCH
Infeksi disebabkan oleh toksoplasma, rubella, CMV atau cito megalo virus, herpes simplex I dan simplex II. setelah dilakukan tes TORCH, bisa terlihat hasil yang apabila point IGG yang positif, maka ini tidak masalah karena artinya pernah terjangkit tapi jika IGM yang positif maka inilah yang harus diterapi. IGM berarti infeksi virus yang ada reaktif maka akan menyebabkan gangguan pada kehamilan sehingga perlu diterapi. sebaiknya tes ini dilakukan sebelum hamil agar tidak mengganggu kondisi ibu hamill, bila sudah hamil maka sebaiknya dilakukan terapi sepanjang kehamilan.

• ACA (anticardiolipin) atau pembekuan
Akkibat dari terbentuknya faktor pembekuan yang menyumbat pembuluh-pembuluh darah yang arahnya ke janin sehingga akhirnya pertumbuhan janin terhenti. tapi ACA ini bukan faktor keturunan dan dapat sewaktu-waktu berubah pada seseorang. Jadi begitu ada kehamilan, maka akan dianggap sebagai sesuatu yang asing yang berada di dalam tubuh sehingga terbentuk pembekuan yang akan menyumbat pembuluh darah ke arah janin yang pada akhirnya menyebabkan pertumbuhan janin pun terhenti sebab tidak adanya suplai makanan, minuman ataupun oksigen. Penyebab ini pun harus diterapi, bahkan saat sudah normal pun masih perlu diterapi sampai bayi lahir karena ditakutkan sewaktu-waktu terjadi pembekuan lagi.

Kondisi lain yang juga dapat menyebabkan kasus janin tidak berkembang antara lain:

Ibu tidak mengkonsumsi makanan dengan diet seimbang atau kesehatannya buruk
Masih terlalu muda usia saat mengandung
– Ibu perokok
– Ibu yang berat badannya kurang sebelum hamil alias terlalu kurus
– Ibu yang punya riwayat keturunan bayi kecil
– Ibu yang mengkonsumsi obat-obatan terlarang
– Tekanan darah tinggi
– Penyakit ginjal
– Diabetes
– Penyakit jantung
– Anemia
– Penyakit yang menyebabkan kekebalan tubuh ibu menurun, misalnya karena lupus
– Plasenta tidak mampu menyuplai apa yang dibutuhkan bayi secara maksimal
– Abnormalitas kromosom
– Kelainan karena keturunan
– Kehamilan bayi kembar

Tanda atau gejala janin tidak berkembang:
Ibu tidak mengalami kenaikan berat badan sebagaimana yang diharapkan. Pemeriksaan yang dilakukan dokter dapat menunjukkan janin tidak berkembang sesuai dengan usia kehamilan. Dokter memberitahukan bahwa tumbuhkembang janin tidak wajar alias terlalu lamban. Ketika memeriksa melalui USG, dokter bisa memperkirakan besar janin dan berapa kira-kira bobot janin sesuai kehamilan Anda. Jadi bila tumbuhkembang tidak sesuai dengan usia kehamilan, dokter akan mengatakan kepada calon ibu apa yang sesungguhnya terjadi pada janin Anda.

Bila pada pemeriksaan kehamilan setelah 6 minggu tidak ditemukan bagian embrio tapi hanya ditemukan kantung kehamilan maka harus dilakukan observasi dan bila sampai 10 minggu tetap tidak ditemukan, maka kasus ini bisa disebut sebagai BLIGHTED OVUM. Tapi bila pernah ditemukan embrio yang berpulsasi dan pada pemeriksaan lanjut tidak berpulsasi, berarti ada kematian embrio.
Dalam telaah ilmiah disebutkan bila terjadi sesuatu pada kehamilan di bawah 10 minggu, 80% disebabkan oleh genetik. Selebihnya ada faktor infeksi, kondisi bentuk rahim, penyakit sistemik berat, dll.