tips sehat dan awet mudaDIET SEHAT ALAMI TERAPI AIR
PUTIH Tips Diet Cepat
Menurunkan Berat Badan Dengan
Minum Air Putih
Inilah tips diet alami menurunkan berat
badan. Cara diet sehat ini cukup mudah
dengan terapi air putih. Minum air putih bisa
cepat turunkan berat badan?
Ilmuwan mengklaim telah menemukan cara
ampuh untuk menurunkan berat badan
manusia. Caranya tak terlalu sulit. Bagi anda
yang ingin menurunkan berat badan minumlah
air putih dua gelas sebelum makan.
Hal itu terungkap dalam pertemuan ilmuwan di
240th National Meeting of the American
Chemical Society. Demikian dilansir News.com.
Cara sederhana meminum air putih sebelum
makan diketahui dapat menurunkan berat
badan sekira 2,3 kg dalam waktu 12 pekan.
Setiap orang sebaiknya meminum sekira 250 ml
air putih sebelum mengonsumsi makanan
dengan kandungan kalori sekira 75 atau 90.
"Diet dengan menggunakan air paling efektif
karena mengisi perut dengan zat nol kalori.
Kami menemukan bahwa selama 12 minggu,
diet minum air sebelum makan, tiga kali per
hari, mengurangi berat sekira lima pound
(2,3kg)," kata seorang ilmuwan bernama Brenda
Davy.
"Orang harus minum lebih banyak air dan
kurangi makanan manis. Ini merupakan cara
sederhana untuk mengatur berat badan,"
katanya.
Penelitian dilakukan dengan membagi 48 orang
berusia 55-75 menjadi dua kelompok, satu
kelompok melakukan 'water diet' dua gelas air
sebelum makan dan kelompok lainnya tidak.
Setelah 12 minggu, mereka menemukan grup
yang melakukan diet air minum rata-rata turun
tujuh kilogram, sementara kelompok yang tidak
meminum air kehilangan berat badan hanya
lima kilogram dalam waktu yang lebih lama.